アンチエイジング 内臓脂肪を減らす「βグルカン」でウエストが細くなるオートミール生活
オートミールに含まれるβグルカンには内臓脂肪を減らす効果が期待できます。内臓脂肪の減りは体の代謝に依存し、日々の食事による腸内環境が影響します。そこで有効なのが「β(ベータ)グルカン」が摂れる食品を取り入れる事です。ではβグルカンとは？
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